みんなの育児 [みん育]:地域密着型「我が家の子育てスタイル」発見サイト 和歌山県 全域 和歌山県 和歌山市 海南市 橋本市 有田市 御坊市 田辺市 新宮市 紀の川市 岩出市 和歌山県町村 ログイン ツイート 地域イベント 子育てWiki 育児ニュース 施設/サービス 育児施設 子連れスポット 近所の習い事 地域コミュニティ 街の医療機関 お役立ちサイト 和歌山県 全域 和歌山県 和歌山市 海南市 橋本市 有田市 御坊市 田辺市 新宮市 紀の川市 岩出市 和歌山県町村 地域イベント 子育てWiki 育児ニュース 施設/サービス 育児施設 子連れスポット 近所の習い事 地域コミュニティ 街の医療機関 お役立ちサイト TOP 子育てWiki 貧血の症状と対処 ページ編集 Wiki > 妊娠・出産 育児・教育 行事・おでかけ 生活・仕事 健康・医療 子育てグッズ 人間関係 > 地域: タイトル <p>育児に追われ、自分の食事は子どもの残した物や、あり合せで済ましてしまう事が大半になってくることもあるかと思います。</p> <p>貧血は、そのような偏った食生活を続けていると知らず知らずのうちになってしまうことがあります。</p> <h3>主な症状</h3> <p>貧血は、血液中の赤血球の不足により体が酸素欠乏することにより、全身に様々な症状が出現する事があります。</p> <p>初期症状としては以下のような症状が現れることがあります。</p> <ul> <li>・疲れやすい</li> <li>・だるい</li> <li>・動機・息切れ</li> <li>・眠気</li> <li>・吐き気</li> <li>・胃痛</li> </ul> <p>これらの症状を更に放置し、進行すると次の症状が現れることがあります。</p> <ul> <li>・舌の表面がツルツルになり、食べるとしみやすい</li> <li>・口角炎(こうかくえん)になりやすい</li> <li>・食べ物が飲み込みずらくなる</li> <li>・髪質が悪くなる</li> <li>・爪がスプーン状になる</li> <li>・氷が無性に食べたくなる→異嗜症(いししょう)</li> </ul> <h3>対処法</h3> <p>もしかして貧血かも?と自覚したら、以下のような方法を試してみてください。</p> <p><strong>食生活の見直し</strong></p> <p>不足していると思われる栄養素を多く含む食材を選び、意識して取り入れるようにしましょう。</p> <p><strong>サプリメントで補う</strong></p> <p>それ程ひどい症状で無ければ、ドラックストアーや薬局などで説明を受け、自分に合ったものを探しましょう。</p> <p><strong>病院で診察してもらう</strong></p> <p>症状によっては、病院で血液検査をしてもらい詳しく調べてもらったほうがいいです。原因や改善方法などの指導もありますし、薬も自分に合ったものが処方されるので安心です。</p> <p>また、”ただの貧血”だと思っていたら実は体の別の疾患による影響で貧血症状が出ていたと、いう事もありえるので、日常生活を見直しても尚、改善されない時は、一度病院で診てもらう事をお勧めします。</p> <h4>参考</h4> <p><a href="http://www.hinketu.sakura.ne.jp/a-2.html" target="_blank">貧血の症状|わかりやすい貧血の知識</a></p> <p><a href="https://www.selfdoctor.net/q_and_a/2001_01/hinketsu/04.html" target="_blank">貧血になるとどんな症状が出るの? 「ドクターQ&A」|セルフドクターネット</a></p> 編集内容 【注】本文の記述に際して文献を参照された際は、文献名を本文中にご明記ください。 また、画像や動画を利用する際は、著作権、肖像権、およびプライバシーの侵害をされないようご注意ください。 特に、外部のコンテンツを再利用された際は、次の2点をお守りください。 ①出典名を明記し、出典が外部サイトの場合は出典名に出典へのリンク (ボタン)をつける ②引用文章は改変せず、ブロック引用文(ボタン)で囲む。 なお、適切でないと思われる表現を見つけた場合、運営事務局で修正または公開を見送らせていただくことが御座いますことをご了承ください。 (ウィンドウを閉じる) みんなで育児に役立つ情報を集めるためのサイトです! 無料の会員登録によって、口コミの閲覧や、地域のパパ・ママとの情報交換もできるようになります! みんなの育児について みん育サイトについてのご案内はこちら 利用規約/プライバシーポリシー 当サイトを利用する前にお読みください 運営会社 当サイトを運営している会社情報 お問合せ お気軽にご相談ください